خرید بالش طبی
انتخاب یک بالش طبی و در عین حال نرم که با فرم گردن هماهنگ باشد، از مهمترین عوامل یک خواب آسوده است.
الگوی خواب هر فرد با دیگری تفاوت دارد و همین موضوع باعث میشود نیازها و ترجیحات متفاوتی برای انتخاب بالش وجود داشته باشد. در نگاه اول شاید راحتی سر و گردن روی بالش مهمترین معیار باشد تا پس از حدود ۸ ساعت خواب دچار گردندرد یا سردرد ناشی از بالش نامناسب نشویم؛ اما نکات دیگری نیز در ساختار بالش وجود دارد که باید به آنها توجه کرد.
بالشها با جنسها و مدلهای مختلفی مانند الیاف، پر، کرک، طبی، مموریفوم و… عرضه میشوند و هر نوع، طرفداران خاص خود را دارد.
خرید آنلاین بهترین بالش نرم
اما چه نوع بالشی برای ما مناسبتر است؟ بالش طبی نرم بهتر است یا سفت؟ بهترین جنس برای بالش چیست؟ کدام مدل برای افرادی که گردندرد دارند مناسبتر است؟ آیا بالش های طبی برای همه انتخاب خوبی هستند؟
در نگاه اول شاید انتخاب بالش مناسب به صورت اینترنتی دشوار به نظر برسد؛ اما داتیس یک راهحل کاملاً رایگان و کاربردی ارائه کرده است. شما میتوانید بهترین مدل از بالشهایی را که فکر میکنید مناسب شما هستند انتخاب کنید.
ارگورست آماده عرضه و فروش بالش نرم و طبی به شما عزیزان میباشد.
فواید و مزایای بالش طبی
چرا باید از بالش طبی استفاده کنیم؟ بالش طبی بهطور تخصصی برای محافظت از ستون فقرات گردن و کمر در هنگام خواب طراحی شده است.
این نوع بالش با حفظ همترازی سر و گردن و کاهش فشار واردشده بر مهرهها و دیسکهای گردنی، نقش مهمی در سلامت خواب دارد. به همین دلیل استفاده از بالش طبی میتواند فواید متعددی برای بدن به همراه داشته باشد.
کاهش دردهای عضلانی و جسمانی با خرید بالش طبی
بالش های طبی با قرار دادن بدن در حالت استاندارد هنگام خواب، به جلوگیری از رفلاکس معده کمک میکنند.
همچنین برای افرادی که مبتلا به آرتروز، دیسک گردن، سردردهای مزمن، کمردرد، تنگی کانال نخاعی و سایر مشکلات مرتبط با ستون فقرات هستند، انتخابی بسیار مناسب محسوب میشوند. این بالشها در کاهش درد مفاصل، آرامسازی اندامهای مختلف بدن و حتی کمکردن تیکهای عصبی تأثیر قابلتوجهی دارند.
بالش طبی عامل بهبود گردش خون در بدن
بالش های طبی با قرار دادن سر، گردن و بدن در وضعیت صحیح، سبب بهبود جریان خون در سراسر بدن میشوند. این وضعیت به حفظ فشار خون در سطح نرمال طی خواب کمک کرده و کیفیت خواب را نیز افزایش میدهد.
حفاظت از ستون فقرات با بالش طبی
در طول خواب، بدن و ستون فقرات باید در یک راستا قرار بگیرند. قرار گرفتن در وضعیت نامناسب علاوه بر ایجاد دردهای صبحگاهی در ناحیه سر و گردن، در بلندمدت میتواند باعث بروز آسیبهای جدی مانند دیسک گردن و دیسک کمر شود.
به همین دلیل بالش طبی انتخابی عالی برای پیشگیری و حتی کمک به کاهش علائم دیسک کمر و گردن است.
انواع بالش طبی
امروزه بالش های طبی در مدلها و طرحهای بسیار متنوعی تولید میشوند. بهترین بالش طبی با توجه به سبک خواب، فرم بدن و همچنین مشکلاتی مانند دیسک یا آرتروز گردن انتخاب میشود. یکی از پرفروشترین انواع بالشهای طبی، مدل موج است که براساس آناتومی سر و گردن طراحی شده و در سایزهای مختلف عرضه میگردد.
اگر این سؤال برای شما پیش آمده که بالش طبی را از کجا تهیه کنم؟ باید بدانید که انتخاب فروشنده معتبر و متخصص میتواند کمک بزرگی در خرید بالش مناسب باشد.
بالشهای طبی بسته به کاربرد، بهصورت اختصاصی طراحی میشوند. در ادامه با انواع مختلف آنها و موارد استفادهشان آشنا میشویم:
بالش طبی برای دیسک گردن
این نوع بالش مخصوص افرادی است که دچار آرتروز یا دیسک گردن هستند. طراحی آن به گونهای است که با حفظ ارگونومی سر و گردن در هنگام خواب، فشار را از روی مهرههای گردنی کاهش داده و باعث قرارگیری گردن در وضعیت خنثی و استاندارد میشود. وظیفه اصلی این بالشها حمایت صحیح از سر و گردن و جلوگیری از تنش عضلانی است.
بالش طبی برای دیسک کمر
برای جلوگیری از وارد شدن فشار روی مهرههای کمر، استفاده از بالش مناسب اهمیت زیادی دارد. بالش های طبی، بهویژه انواع مموریفوم، کمک میکنند ستون فقرات در حالت طبیعی و همتراز قرار بگیرد. توصیه میشود هنگام خواب از بالشهای بین زانو یا زیر زانو نیز استفاده کنید تا وضعیت ستون فقرات به شکل صحیح حفظ شود.
بالش های طبی دورگردنی
این بالش ها که با نام بالش U شکل نیز شناخته میشوند، یکی از رایجترین مدلهای بالش طبی هستند. بالشهای دورگردنی برای افرادی مناسباند که مدت زیادی پشت کامپیوتر مینشینند. همچنین گزینهای ایدهآل برای محافظت از گردن هنگام رانندگی طولانی یا سفر با هواپیما، قطار، اتوبوس و خودرو هستند.
بالش مخصوص تنگی نفس
افرادی که به تنگی نفس مبتلا هستند، نیاز دارند سر خود را در ارتفاع و وضعیتی قرار دهند که تنفس آسانتر شود. بالشهای طبی مخصوص تنگی نفس، سر را در موقعیتی نگه میدارند که اکسیژنرسانی بهتر انجام شود. این بالشها علاوه بر کمک به تنفس، با حفظ وضعیت صحیح ستون فقرات از آسیبهای احتمالی در درازمدت جلوگیری میکنند.
بالش های نشیمنگاه یا زیرنشیمنی
این بالشها برای محافظت از عضلات لگن و دنبالچه طراحی شدهاند و در هنگام نشستن زیر بدن قرار میگیرند. معمولاً از مموریفوم یا فوم سرد ساخته میشوند و دارای روکش قابل شستوشو هستند. بالشهای نشیمنگاهی برای افرادی که مدت زمان زیادی روی صندلی یا زمین مینشینند بسیار مناسباند، زیرا با کاهش فشار از روی لگن، از آسیبهای ناشی از نشستن طولانی جلوگیری کرده و در بلندمدت میتوانند موجب کاهش کمردرد مزمن شوند.
راهنمای خرید بالش طبی با قیمت مناسب
برای اینکه بهترین انتخاب را داشته باشید، به معیارهای زیر توجه کنید:
1. ارتفاع بالش (بلندی یا ضخامت)
ارتفاع بالش باید با نوع خواب شما هماهنگ باشد:
- خواب به پهلو: بالش با ارتفاع متوسط تا بلند
- خواب به پشت: ارتفاع متوسط
- خواب روی شکم: ارتفاع بسیار کم یا بدون بالش
ارتفاع نامناسب مهمترین علت گردندرد پس از خواب است.
2. میزان سفتی یا نرمی بالش
بالش طبی باید به اندازهای سفت باشد که فرم گردن را حفظ کند، اما در عین حال نرم و راحت نیز باشد.
فرمول طلایی این است:
نه خیلی سفت که به گردن فشار بیاورد، نه خیلی نرم که سر در بالش فرو برود.
3. جنس و مواد داخلی بالش
بهترین مواد برای بالش طبی شامل موارد زیر است:
- مموری فوم (Memory Foam): کاملاً طبی، فرمپذیر، مناسب افراد با درد گردن و کمر
- فوم سرد: مقاوم، دارای حمایت مطلوب
- لاتکس طبیعی: ضدحساسیت، بادوام و بسیار راحت
- الیاف مرغوب: سبک و قابل شستوشو، مناسب افراد بدون مشکلات جدی گردن
اگر حساسیت دارید، حتماً از بالشهای ضدحساسیت استفاده کنید.
4. قابلیت شستوشو و بهداشت
بهتر است بالش طبی دارای روکش قابل شستوشو باشد. این ویژگی برای افرادی که آلرژی یا مشکلات تنفسی دارند، اهمیت بیشتری دارد.
5. طراحی ارگونومیک و فرم بالش
بالشهای طبی معمولاً به شکلهای زیر عرضه میشوند:
- بالش طبی موجدار: بهترین گزینه برای درد گردن
- بالش طبی مسافرتی (U شکل): مناسب نشستنهای طولانی
- بالش مخصوص دیسک گردن یا کمر: کاملاً طراحیشده برای حمایت از مهرهها
- بالشهای گوهای و ارتفاعدار: مناسب رفلاکس معده و تنگی نفس
انتخاب فرم بالش باید بر اساس نیاز بدن و توصیه پزشک انجام شود. جهت دریافت مشاوره رایگان با کارشناسان ما در ارگورست تماس حاصل نمایید.